Biografía

Mónica Rodriguez es profesora y fundadora de AlmaZen de Yoga en Santiago de Compostela.

Licenciada en Ciencias de Actividad Física y Deporte Monitora Escuela de Columna, Método Knapp (Madrid) Monitora de Yoga, Yoga Vidya Dham (India) Monitora Hatha Vinyasa, Yoga Alliance 200H Imparte formaciónes de yoga desde 2015, colaboradora en investigación de yoga y cáncer. Publicaciones sobre yoga y mujer.

PROGRAMA / TALLERES

Sábado 23 Febrero - 10:00 a 13:00
Taller "LA PRÁCTICA DE YOGA Y EL CICLO OVÁRICO"*
*Descripción: La naturaleza es cíclica y la mujer también. Conocer tu ciclo ovárico te ayudará a comprenderte mejor. En este taller además de explicar las fases del ciclo ovárico y sus característica también se hablará de las recomendaciones para la práctica de yoga en cada una para una mejor salud. Se hablará también de concepción,endometriosis, cancer de mama, menopausia,.. y otros aspectos del ciclo y las hormonas.

Precio 30€*, alumnos centro 25€*

Sábado 9 Marzo - 09:30 a 14:00 / Pausa Comida / 15:30 a 19:00
Taller "YOGA EN EL EMBARAZO"*
*Descripción: Taller dirigido a profesores de yoga, deporte y salud, y embarazadas,... Se explicarán cómo adaptar las prácticas del yoga en las diferentes fases del embarazo, los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer en cada trimestre, y la práctica más adecuada en cada fase. Se enseñan posturas y pranayamas o respiraciones que favorecen el parto. Se entregará un manual al finalizar el taller.

Precio 100€*, alumnos centro 90€*

**10% Descuento por asistir a los dos talleres.